Det där med att flytta..
Allmänt
Juni 2015
Exeggutor.seall these things I love
08:33:00 | 
frukosten jag skulle dö för att äta nu. eller okej, det är inte sant, skulle kunna göra den nu om jag inte vore den lata jäveln som jag olyckligtvis är. ORKAR INTE. aja. gott med fil och flingor också! iallafall så ska jag ut och springa nu hade jag tänk. fungerar lite konstigt jag, orkar inte göra god frukost, men att fara ut på en springtur går bra. hel knäppt. eheh. ciao
FÖRESTEN kan jag ju dela med mig av receptet på frukostkakan. (för att få sitta en eller två min extra)
Ingredienser:
- Ägg 2 st
- Havregryn 3/4 dl
- Kokosflingor 2 matskedar
- Mosad banan 1 st
- Bakpulver 1 tsk
- Kakao 1 ½ msk
Rör samman dessa ingredienser i en djup skål som du slänger in i micron. Jag körde på högsta värme i ungefär 3,5 minuter men det beror på hur djup skål du har. Börja med 2,5 minuter och känn efter!
Hittade receptet på http://foodporn.devote.se/
En sida jag rekomenderar starkt! Den har både nyttiga och lite onyttigare alternativ på recept, denna frukostkaka är en nyttig variant! Själv la jag en slags smoothie ovanpå, innehöll frysta hallon, havreyoghurt och ett halvt äpple.
Trackback